让孕妈咪远离贫血

一路上有你

【让孕妈咪远离贫血】1．孕前就开始调理身体，积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病。2．适当多吃富含铁的食物，动物肝脏等，含铁量高，维生素也很丰富。3.瘦肉和鸡蛋。4.木耳、红枣、红豆.这些食物都含有较丰富的铁质，经常食用能防治缺铁性贫血，还有滋补强。