孕七月关键食材

一路上有你

【孕七月关键食材】补植物性脂肪 卵磷脂：花生、核桃、松子、芝麻油、黑木耳、蛋黄、黄豆、动物肝脏 孕八月关键食材：补亚油酸 葡萄糖：松子、核桃、葵花籽、玉米、绿豆、土豆、南瓜、芋头 孕九月关键食材：补维生素B1 钙：酵母、米糠、全麦、花生、猪肉、牛奶、小鱼干、海带。