手把手教你挤母乳

家乡的小路

【手把手教你挤母乳】①双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，轻轻挤压乳房，重复十次。②手指轻移向乳晕处，重复上述按摩步骤。③将一只手的手指移向乳晕，往肋骨处轻压，然后有节奏地向内轻挤。④挤完乳汁每侧乳房大约挤奶5分钟，然后换到另一侧乳房，重复步骤。