顺产妈妈产后2周饮食推荐

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【顺产妈妈产后2周饮食推荐】月子饮食的原则是清淡少油，营养均衡和少食多餐。每天可吃6-7顿：早上6，7点，上午10点，中午12点，下午3点，晚上5点，9点和12点，供麻麻参考，还是要根据自己和宝宝的作息来安排进食。