孕期需要禁糖吗？

一路上有你

【孕期需要禁糖吗？】实际上，葡萄糖是生命中不可缺少的。糖不仅提供能量，还能燃烧脂肪。胎盘对糖分有过滤作用，使胎儿血糖比母亲低3倍。应该使用各种类型的糖，只要避免消化后血糖突然升高就可以。要选择既含糖，也含蛋白质、脂类的食物，避免单纯从巧克力或含糖饮料获取糖分。