孕妈咪要多吃和少吃的水果盘点

海市蜃楼

孕妈咪要多吃和少吃的水果盘点：【可适量多吃】苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨、西柚、莲雾、火龙果、杨桃、红毛丹、无花果【应尽量少吃】山楂、荔枝、桂圆、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴、杏【提醒】首选糖量较低的，每天别超过500克，糖代谢异常要减半。吃水果最好在两餐之间。