产前这样吃更给力

忆江南的水

【产前这样吃更给力】1、进食便于消化吸收的食物 2、吃一些快速补充能量的食物，如巧克力、果汁、糖水等。3、不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。4、中医学认为，临产前应采取利窍滑胎的方法，促进分娩、缩短产程、减少产痛都能起到一定的作用。如冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜等。