多吃七种坚果 从胎儿开始补脑

一路上有你

【多吃七种坚果 从胎儿开始补脑】在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。很多准妈妈怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰相反，这些见过不仅可以做能量补充，还是腹中胎儿的益智健脑不可或缺的食物。只要不过量，这些零食可以吃，吃了宝宝更聪明！