建议睡姿：左仰卧

海市蜃楼

【建议睡姿：左仰卧】左侧卧对孕妈咪是最健康的，不会给心脏造成太大压力。还可以加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气，避免胎儿缺氧情况的发生。另外还能够减轻下肢静脉的曲张，防止痔疮的形成。