孕妇应做的8件事

海市蜃楼

【孕妇应做的8件事】1、每天10分钟独处、静下心。2、用心想像未来宝宝的模样。 3、与宝宝说悄悄话。 4、要更大程度地爱自己，在生活中多加一些“享受”。 5、调整“生物钟”，因为宝宝会随妈妈作息。 6、练习腹式呼吸法。7、适当补充胎儿大脑发育必需的营养成分。